降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
当一名坦克兵是什么样的体验？****** 装甲兵是陆军中以坦克和其他装甲车辆为基本装备的战斗兵种，是陆军的重要突击力量。装甲兵具有猛烈的火力、广泛的机动力和良好的防护力，可以减轻常规武器和核武器袭击的损害，具有快速机动、猛烈突击，能在短时间内歼敌的特点。那么，想要当一名装甲兵驾驶坦克需要具备哪些素质？驾驶坦克又会是什么样的体验呢？本期我们请军事专家芦继兵、熊伟为大家揭晓答案。 
科学顾问：芦继兵 熊伟 监制：战钊 制片：宋雅娟 导演：金赫 主持人：林佳欣 拍摄：肖春芳 张佳兴 视觉：翟烽 后期：孙守玉 荣誉出品：光明日报军事部 科普中国军事科技 好看视频 联合出品：中国科协科普部 光明网 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 1分快3app下载 猫妈妈好心收养失去母亲小松鼠：相互依偎非常亲昵 2024-06-06 1分快3计划群 用人荒！年轻人宁愿送外卖也不去工厂 2024-01-12 1分快3漏洞透视|北欧的血统 吉利最强轿跑SUV星越 2024-03-28 1分快3必赚方案清华博士培养“不唯论文”为高校改革作表率 2024-06-16 1分快3软件全职高手新款周边，满99减5！ 2024-08-02 1分快3官网节后肠胃不舒服？这种情况不建议大量喝粥 2024-08-22 1分快3技巧从1989到2019，中国电子竞技的三十年考 2024-03-23 1分快3骗局印度捷特航空因债务危机全面停飞 2024-05-14 1分快3客户端韩警方对胜利事件调查接近尾声 本周申请拘捕令 2024-09-12 1分快3论坛《追龙2》梁家辉古天乐双雄 2024-09-05 1分快3网投美媒：美国将撤离其驻乌克兰大使馆人员 2024-01-30 1分快3注册大兴机场首条保通航道路贯通 2024-04-28 1分快3下载 智慧栽实控人突遭拘留 2024-01-11 1分快3交流群央行4月29日不开展公开市场操作 2024-05-02 1分快3登录远离都市喧闹 就到挪威罗弗敦群岛去! 2024-08-08 1分快3规则 近300股跌停！沪指跌0.77%，创业板指暴跌2.55% 2024-11-07 1分快3平台乔治:我爱LA 喜欢和LBJ一起打球 2024-02-09 1分快3官网网址太空人单局四分带走比赛 主场4-1逆转战胜印第安人 2024-02-09 1分快3官方网站企鹅蛋为何不结冰？帝企鹅爸爸已经进化成"暖水袋" 2024-09-03 1分快3充值为什么俞飞鸿的女神人设从来没崩过？ 2024-10-17 1分快3官方网络游戏新规后的首个寒假，孩子们有新变化吗？ 2024-06-12 1分快3计划比亚迪S2正式下线，纯电动小型SUV又多了一款新选择 2024-08-29 1分快3返点“许志安”式男人值得原谅么？ 2024-05-30 1分快3下载app 一再拒绝组织挽救的秘书长被双开 曾任西安副市长 2024-06-26  ) 1分快3地图 |
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